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進(jìn)入冬季已經(jīng)很久了，大家還在堅(jiān)持騎車嗎？冬天騎車是種挑戰(zhàn)，但也充滿了樂趣。冬天不封車，看下面5招就夠了！

一、注意保暖

冬季騎行的最重要就是保暖啦！保暖的外套、帽子、手套和襪子，一定都要穿起來！還要看好天氣預(yù)報(bào)，做好防風(fēng)措施，把自己裹嚴(yán)實(shí)~因?yàn)楸┞对谕獾纳眢w器官越多，面臨的風(fēng)速越大，身體的熱量也就流失越快。

在選擇手套的時(shí)候，可以根據(jù)溫度來選。如果氣溫低于-10℃，普通的騎行手套就沒法滿足長(zhǎng)時(shí)間騎行的需求了，這時(shí)候就可以考慮使用滑雪手套+暖寶寶這個(gè)小妙招。

二、穿顏色鮮艷的衣物

冬天晝短夜長(zhǎng)，很多地方四五點(diǎn)就天黑了。所以冬天騎行，一定要規(guī)劃好路線和時(shí)間，如果夏天需要2點(diǎn)返回的路線，冬天就必須提前到至少中午12點(diǎn)返回了。建議要穿一件亮色的衣服，手臂和腿部都戴上反光帶，不僅可以提高自己的安全性，還可以引起其他人的注意，減少發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)。

三、檢查車輛

無論是冬天還是夏天，出發(fā)前，都一定要檢查車輛的狀況，包括剎車、輪胎、鏈條等，不能掉以輕心~

氣溫越低，地面和輪胎的摩擦力越小，更容易側(cè)滑摔車！所以冬天胎壓不能太高，不然會(huì)容易爆胎。

冬季雨水較多，容易腐蝕和損壞零件。騎完車后記得要清洗或者擦拭干凈愛車~

四、注意呼吸節(jié)奏

冬天冷空氣劇烈，上坡時(shí)可以適當(dāng)張嘴呼吸，口鼻向下傾斜，舌頭適當(dāng)上卷加熱氣流；下坡或平路時(shí)，盡量不要張口吸氣，減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激。

五、在家使用騎行臺(tái)

冬季室外天氣惡劣，騎手們也要量力而行，畢竟身體健康和安全是首要問題。

在家可以準(zhǔn)備一臺(tái)佑斯凱騎行臺(tái)，隨時(shí)隨地開始運(yùn)動(dòng)，保持鍛煉習(xí)慣，讓騎行融入你的生活。

佑斯凱騎行臺(tái)可以帶來真實(shí)的騎行感受和坡度阻力，讓你沉浸式騎行！

連接騎行APP，還可以和你的朋友一起競(jìng)技，選擇不同路線，在家也能騎遍世界，趣味滿滿~